به گزارش اسپوتنیک به نقل از همشهری آنلاین، راه های زیر برای جلوگیری خشکی پوست بسیار موثر است:
— هنگام شستشو و نظافت حتما از دستکش استفاده کنید
— پس از برگشت از محیط بیرون به خانه پوست صورت خود را بشویید
— روزی هشت گیلاس آب بنوشید
— تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید
— از کریم مرطوب کننده به طور مرتب استفاده کنید
— مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید
— با آب گرم دوش بگیرید
— از کلاه آفتابی پیک‌دار استفاده کنید
— پوست خود را در معرض حشره‌کش‌ها قرار ندهید
— کریم ضد آفتاب را فراموش نکنید
— ازغذاهای آماده و سرخ کرده پرهیز کنید
— مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید
— مصرف آب میوه طبیعی را تا حد امکان افزایش دهید
— از لباس های پنبه ای استفاده کنید
— ملاحفه و روبالشتی خود را هر دو هفته یک بار عوض کنید
— از استرس دوری کنید
— پیاده روی را فراموش نکنید
— سگرت نکشید
— خواب کافی داشته باشید
— مصرف شیرینی جات را کاهش دهید
