ثبت نام با موفقیت انجام شد!
را دنبال کنیدلطفا لینک ارسال شده به ایمیل

نان چگونه با عث کاهش وزن دختر بریتانیای شد+عکس

© Fotolia / KanchitdonМолодая девушка на беговой дорожке
Молодая девушка на беговой дорожке - اسپوتنیک افغانستان
هلی مادیگن می گوید او غذای های پر از کربوهیدراترا مصرف می کند.

به گزارش اسپوتنیک، با این حال، این ورزشکار 27 ساله سعی می کند غذاهای با کربوهیدرات پایین را انتخاب کند، که از آن جمله میتوان از نان سبوس دار، کوینولا یا بذر و جو نام برد. به گفته وی، این رژیم غذایی به او در قسمت زیبای اندام و کاهش وزن کمک کرد.

این وبلاگنویسی تناسب اندام می گوید: «من همیشه نگران خوردن غذاهای پر از کربوهیدرات بودم، بنابراین من تمام هفته از خوردن آن ها انکار می کردم و در نمیجه در روزهای یکشنبه غذاهای مضر و حتی فست فود رامی خوردم».

او در یکی از پست های اخیرش در انستاگرام از همه خواسته است که به خوبی غذا بخورند؛ چرا که «هیچ کس نمیتواند با خوردن خاک عضلات بسازد و چربی را بسوزاند.»

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала