چطور از مرض سرطان جلوگیری کرد؟

دانشمندان روش های پیشگیرانه برای جلوگیری از مبتلا شدن به امراض خطر ناگ مرگآور چون دانه سرطان را کشف نمودند.

متخصصین بنیاد تحقیقاتی درباره سرطان اعلام کردند؛ روش صحیح زندگی و تغذیه مناسب به عدم بوجود آمدن دانه های بدخیم کمک می کند.
به گزارش اسپوتنیک، به گفته دانشمندان چاقی به رشد 12 نوع دانه سرطان کمک می کند. نتایج تحقیقات متخصصین نشان می دهد که وزن اضافی خطر امبتلا به مرض دانه سرطان معده، کبد، کلیه، تخمدان، رحم، پروستات، دهان و گلو، روده بزرگ، سینه، کیسه صفرا، مری و لوزالمعده را افزایش می دهد.

در این گزارش متخصصان توصیه هایی را برای جلوگیری از رشد و گسترش دانه های بدخیم منتشر کردند.
به گفته آنان، فعالیت های جسمی زیاد، رژیم غذایی و خوردن میوه جات و حبوبات می توانند مانع بوجود آمدن این مرض خطرناک شوند.
همچنین عدم صرف غذاهای چرب، غذاهای آماده، فست فود، قند و گوشت سرخ بسیار مهم است.علاوه بر این دانشمندان مصرف الکل و مواد افزودنی را توصیه نمی کنند.