بهترین روش جوانسازی رگ‌های خونی

© Fotolia / Sudok1بهترین روش جوانسازی رگ‌های خونی
بهترین روش جوانسازی رگ‌های خونی - اسپوتنیک افغانستان
Telegram
آمادگی شش ماهه برای ماراتون و مشارکت در آن می‌تواند به جوانسازی رگ‌های خونی و عادی کردن فشار یک فرد کمک واقعی کند.

به گزارش اسپوتنیک، دکتر «انیش بوهوا» می‌گوید که آمادگی شش ماهه یک فرد برای ماراتون و مشارکت در آن، کمک واقعی به جوانسازی رگ‌های خونی و عادی کردن فشار می‌شود.

این دکتر داده‌های مربوط به 139 نفر از دوندگان سالم ماراتون بین سنین 21 تا 69 سال را بررسی کرد که همۀ آنها دونده‌های معمولی بودند که در ماراتون لندن سال 2016 یا 2017 شرکت کرده بودند.

این اشتراک کنندگان دو هفته قبل از مسابقه و دو هفته بعد از مسابقه معاینه‌های ام‌آر‌آی، سونوگرافی قلب و رگ‌، تست‌های آمادگی جسمانی و اندازه‌گیری فشار را انجام دادند. و هر دو داده‌های شاخص سفتی آئورت بررسی شد.

معلوم شد که بعد از ماراتون، سفتی آئورت کاهش یافت که در حقیقت رگ‌های خونی اشتراک‌ کنندگان 4 سال جوان‌تر از شروع آمادگی برای ماراتون نشان داده شد.

علاوه براین نتایج (سفتی آئورت) در میان اشخاص مسن‌تر نسبت به جوانان بهتر نشان داده شد.

نوار خبری
0
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала