Стадион Зенит-Арена в Санкт-Петербург - اسپوتنیک افغانستان
ورزش
تازه های ورزش افغانستان و جهان

برنامه روزانه عجیب وغریب رونالدو؛ پنج وعده خواب!

© Sputnik / Алексей Филиппов / ورود به گالری تصاویررونالدو
رونالدو - اسپوتنیک افغانستان
Telegram
فوق ستاره یوونتوس در طول شبانه روز برنامه عجیب و غریبی را برای خود در نظر گرفته است.

به گزارش اسپوتنیک، به تازگی برنامه روزانه عجیب و غریب کریستیانو رونالدو، مهاجم پرتگالی یوونتوس منتشر شده است. او با این برنامه‌ریزی قصد دارد تا در هر شبانه روز به تمام کار‌های مورد علاقه‌اش رسیدگی کند.

رونالدو  Italy Soccer Champions League Juventus - Lokomotiv - اسپوتنیک افغانستان
رقابت حساس تاریخی میان رونالدو و ایموبیله بر سر آقای گلی

بیشتر دنیا شب‌ها به مدت 8 ساعت می‌خوابند. رونالدو بر خلاف مردم عادی به طور مداوم نمی‌خوابد. او در هر شبانه روز در 5 زمان 90 دقیقه‌ای می‌خوابد. در مجموع برنامه استراحت رونالدو در هر شبانه روز 7 ساعت و 30 دقیقه است که آن را به صورت مقطعی برنامه‌ریزی کرده است.

با وجود تمرینات فوتبالی و بدنسازی، این ستاره پرتگالی برنامه‌های متنوع دیگری نیز برای خود در نظر گرفته است. او هر روز مدتی را شنا و زمان کوتاهی را با دوستان و بستگان خود معاشرت می‌کند. در طول شبانه روز بیشتر زمان رونالدو صرف تمرینات ورزشی می‌شود.

نوار خبری
0
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала