چه خوردنی ها برای حساسیت های فصلی مفید است؟

حساسیت یک واکنش شدید سیستم ایمنی هنگام ورود ماده خارجی به بدن است که می توان از آن جلو گیری کرد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از مهر، ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین می شود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد.

خوراکی های که برای حساسیت های فصلی مفید هستند، قرار ذیل می باشد:

چای سبز: خاصیت ضد التهاب داشته و آنتی هیستامین طبیعی است.

سرکه سیب: غدد لنفاوی را پاکسازی می کند.

بوره لبلبو: باعث بهبود کار سیستم ایمنی بدن می شود.

زنجبیل: کاهش تعداد عطسه و واکنش مثبت سلول های مغز را به همراه دارد.

پیاز: در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد.

ویتامین ث: برای کاهش آلرژی مناسب بوده و ضد استرس است.

برگ گزنه: باعث کاهش گیرنده های حساسیت بدن می شود.