ثبت نام با موفقیت انجام شد!
را دنبال کنیدلطفا لینک ارسال شده به ایمیل

خواص بی‌نظیر بادنجان رومی برای سلامت

© Photo / Pixabay / Alexey Marcov خواص بی‌نظیر بادنجان رومی برای سلامت
خواص بی‌نظیر بادنجان رومی برای سلامت - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 07.11.2021
عضو انجمن ملی متخصصین تغذیه در روسیه، در مورد خواص مفید بادنجان رومی سخن زد.
به گزارش اسپوتنیک، «ناتالیا کروگلوا» متخصص تغذیه روسی در این باره گفت که بادنجان رومی دارای لیکوپن و همچنان یک آنتی اکسیدان قوی و مهم برای انسان است. از بدن در برابر رادیکال‌ها آزاد که می‌توانند باعث بیماری‌های قبلی عروقی و سرطان شوند، محافظت می‌کند. لیکوپن سلول‌های دفاعی ایمنی را فعال می‌کند.
وی افزود: بادنجان رومی همچنان حاوی ویتامین ث، فیبر غذایی، بتاکاروتن (پروویتامین آ) است.
خانم کروگلوا همچنان می‌گوید که مصرف بادنجان رومی برای بهبود وضعیت پوست، مو، ناخن و بینایی مهم است.  
وی می‌گوید: لیکوپن در بادنجان رومی حتی پس از حرارت دادن آن باقی می‌ماند و و لیکوپن در رب بادنجان رومی نسبت به سبزیجات بیشتر است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: از آنجایی که بادنجان رومی یک محصول کم کالری است، می‌توان آن را در رژیم غذایی افراد دارای اضافه وزن و همچنان دیابت نوع دوم قرار داد.
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала