ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفا لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

اسرار حفظ جوانی و صحت افشا شد

© AFP 2021 / Kazuhiro NogiЛюди старшего поколения на зарядке в Токио
Люди старшего поколения на зарядке в Токио - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 28.11.2021
لی زیست شناس امریکایی: کم خوری بدن شما را در برابر امراض و پیری محافظت می کند.
به گزارش اسپوتنیک، نشریه نارویی Forskning به نقل از گروهی از دانشمندان می نویسد که سوء تغذیه از بدن در برابر امراض و پیری محافظت می کند.
چطور میتوان از پیری جلوگیری کرد - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 06.12.2020
چطور میتوان از پیری جلوگیری کرد
همانطور که میچل بی لی زیست شناس آمریکایی توضیح داده شده است، این یک مکانیزیم بیولوژیکی اساسی برای تنظیم روند پیری است. لی رژیم‌های کتوژنیک، کم پروتئین و ناشتا، روزه‌داری متناوب و وعده‌های غذایی با زمان محدود را مطالعه کرد. اسرار غیرمنتظره سلامتی و جوانی نامگذاری شد.
لی خاطرنشان کرد که روزه داری متناوب روی حیوانات آزمایش شده است که نتایج امیدوارکننده ای داشته است.
بیشتر از همه، زندگی موش‌ها در طول آزمایشات با رژیم غذایی شبیه روزه‌داری طولانی‌تر شد. دانشمندان بر این باورند که در جریان روزه داری پروتئین mTOR مهار می شود. تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن، رژیم های کم کاربوهایدرات و روزه داری متناوب می تواند منجر به زندگی طولانی تر و سالم تر شود.
چگونه از پیری مغز جلوگیری کنیم؟ - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 07.08.2019
چگونه از پیری مغز جلوگیری کنیم؟
به گفته لی، دانشمندان هنوز رابطه بین روزه داری و تغییرات مرتبط با افزایش سن را مطالعه نکرده اند.
پیش از این دانشمندان تغذیه، سلامت روان و ورزش را اسرار عمر طولانی می نامیدند.
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала