لبلبو فشار خون را کاهش دهد

© Flickr / Dmitry PVegetable stall in a Market
Vegetable stall in a Market - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 07.02.2022
دانشمندان دریافته اند که آب لبلبو می تواند به کاهش فشار خون و جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی کمک کند.
به گزارش اسپوتنیک، فشار بالا خون می تواند برای بدن خطرناک باشد. اما طبق مطالعه منتشر شده در Hypertension، یک گیلاس آب لبلبو فشار خون را در 24 ساعت کاهش می دهد. در این آزمایش که 68 نفر مبتلا به فشار خون شرکت ورزیدند 4 هفته طول کشید که نتایج مثبت را با خود داشت.
Продавцы сухофруктов на горном перевале в Таджикистане  - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 26.01.2022
شش دلیل برای خوردن تخمه آفتاب‌گردان و میوه های خشک
یک قسمت از افراد هر روز یک لبلبو (250 میلی لیتر) آب میوه با نیترات می نوشیدند، دیگری بدون نیترات. بعد از چند هفته، اعضا نوشیدنی را عوض کردند. با توجه به نتایج این مطالعه، مشخص شد که آب لبلبو رژیمی و غنی از نیترات می تواند فشار خون را کاهش دهد. در این مورد، بهبود پس از 24 ساعت رخ داد.
در طول آزمایشات کلینیکی، فشار خون تا 2.4 میلی متر جیوه کاهش یافت. همچنان به طور متوسط، در شرایط خانه - 3.8 میلی متر جیوه. همزمان فشاری که در جریان 24 ساعت به صورت سرپایی اندازه گیری شد، 5.2 میلی متر جیوه کاهش یافت.
نوار خبری
0
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала