ادویه‌ای که به کاهش کلسترول سرعت می‌بخشد

© Photo / PexelsМята, базилик, кориандр, шафран и куркума — главные специи азербайджанских блюд или зимнее спасение?
Мята, базилик, кориандр, шафран и куркума — главные специи азербайджанских блюд или зимнее спасение? - اسپوتنیک افغانستان  , 1920, 10.02.2022
Telegram
مصرف دانه‌های شنبلیله (شینبل) می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح کلسترول را کاهش دهد.
به گزارش اسپوتنیک به نقل از روزنامه دیلی‌اکسپرس، این گیاه در جزء خانواده سویا و حبوبات از زمان‌های قدیم شناخته شده است، در جنوب اروپا، غرب آسیا و شمال آفریقا می‌روید.
محققان برای بررسی تاثیر این ادویه بر سطح کلسترول، پایگاه‌های اطلاعاتی مختلفی را مورد مطالعه قرار دادند. در نتیجه، آنها دریافتند که اثر دانه‌های شینبل در کاهش کلسترول به میزان 15 تا 33 درصد است که در پنچ مقالع علمی نیز گفته شده است.
به گفته محققان، یک مطالعه نشان داد که برگ‌های شینبل پس از یک بار مصرف، سطح کلسترول را تا 9 درصد کاهش می‌دهد.
همانطور که این روزنامه اشاره می‌کند، تاثیر مثبت مصرف دانه شینبل به دلیل محتوای بالای فیبر است که با جذب آب، می‌تواند جذب کلسترول را در خون کاهش دهد.
Молотая куркума в горшочке - اسپوتنیک افغانستان  , 1920, 07.01.2022
نقش زردچوبه در مبارزه با سرطان
نوار خبری
0
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала