https://sputnik.af/20220215/راههای-تقویت-بدن-بعد-از-امیکرون-9191659.html
راههای تقویت بدن بعد از امیکرون
راههای تقویت بدن بعد از امیکرون
اسپوتنیک افغانستان
امروزه بسیاری از افراد به امیکرون مبتلا میشوند که بعد از ابتلا بدن ضعیف شده و نیاز به ریکاوری دارند. 15.02.2022, اسپوتنیک افغانستان
2022-02-15T00:31+0430
2022-02-15T00:31+0430
2022-02-15T00:31+0430
خبر های دیگر
https://cdn1.img.sputnik.af/img/07e5/05/17/6791811_0:179:3005:1869_1920x0_80_0_0_82dda74687a5f03d0ae57bdad576074c.jpg
به گزارش اسپوتنیک، "ایرینا یارتسوا" داکتر امراض داخلی، ایمونولوژیست میگوید که بهبودیافتگان امیکرون باید به مدت 8 الی 10 ساعت به مدت دو تا سه هفته بخوابند، این کار باعث میشود بدن سریعتر بهبود یابد و مقابله با استرس روزانه آسانتر خواهد شد.وی توضیح داد که ویروس امیکرون با مسمومیت، ضعف شدید و افزایش خستگی مشخص میشود، بنابراین به بدن نیاز به زمان دارد تا بهبود یابد و وارد یک ریتم عادی شود.خانم یارستوا افزود، در دو هفته اول نباید فعالیت بدنی را افزایش داد. حتی نباید با کار بیش از حد بالای خود فشار بیاورید. به گفته وی، هفته بعدی میتوانید کار خود را با حد معمول افزایش دهید.همچنان برای مقابله با عواقب سویه امیکرون، به گفته ایمونولوژیست، نوشیدن آب فراوان و تغذیه مناست کمک میکند.
https://sputnik.af
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
da_DA
اسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.sputnik.af/img/07e5/05/17/6791811_138:0:2867:2047_1920x0_80_0_0_a19d557a4399961ed35c6f3330944abd.jpgاسپوتنیک افغانستان
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبر های دیگر
راههای تقویت بدن بعد از امیکرون
امروزه بسیاری از افراد به امیکرون مبتلا میشوند که بعد از ابتلا بدن ضعیف شده و نیاز به ریکاوری دارند.
به گزارش اسپوتنیک، "ایرینا یارتسوا" داکتر امراض داخلی، ایمونولوژیست میگوید که بهبودیافتگان امیکرون باید به مدت 8 الی 10 ساعت به مدت دو تا سه هفته بخوابند، این کار باعث میشود بدن سریعتر بهبود یابد و مقابله با استرس روزانه آسانتر خواهد شد.
وی توضیح داد که
ویروس امیکرون با مسمومیت، ضعف شدید و افزایش خستگی مشخص میشود، بنابراین به بدن نیاز به زمان دارد تا بهبود یابد و وارد یک ریتم عادی شود.
خانم یارستوا افزود، در دو هفته اول نباید فعالیت بدنی را افزایش داد. حتی نباید با کار بیش از حد بالای خود فشار بیاورید. به گفته وی، هفته بعدی میتوانید کار خود را با حد معمول افزایش دهید.
همچنان برای مقابله با عواقب
سویه امیکرون، به گفته ایمونولوژیست، نوشیدن آب فراوان و تغذیه مناست کمک میکند.