ساخت یک سیستم هوشمند برای بهبود کیفیت خواب

دانشمندان دانشگاه فدرال زوریخ ابزار جدیدی را برای بهبود کیفیت خواب با استفاده از صدا ساخته اند.

به گزارش اسپوتنیک، محققان سوییسی در یک پروژه به نام "SleepLoop project" از توسعه سیستم موبایلی خبر داده‌اند که می‌تواند کیفیت خواب انسان را با استفاده از صداهای هماهنگ با ریتم مغز بهبود بخشد.

دراین مورد مجله EurekAlert خبر داده است.

به گفته محققان، کاربران می‌توانند به راحتی از این سیستم در خانه استفاده کنند تا کیفیت خواب عمیق را از طریق تحریک شنوایی مغز ارتقا دهند.

عملکرد ترمیم کننده خواب با امواج آهسته مرتبط است. در مرحله خواب عمیق، مغز امواج آهسته تولید می کند - حدود 0.5-4 هرتز. این امواج آهسته الگوهای فعالیت مغزی هستند که مشخصه خواب عمیق هستند. دانشمندان در این مطالعه نشان دادند که امواج آهسته را می‌توان با پخش صداهای زمان‌بندی شده دقیق از طریق گوشی در هنگام خواب افزایش داد.

این سیستم شامل یک هدبند است که کاربر باید آن را در طول شب هنگام خواب ببندد. این هدبند مجهز به چند الکترود و ریزتراشه‌ای است که به طور مداوم فعالیت مغز فرد در هنگام خواب را اندازه گیری می‌کند.

به گفته محققان این یک دستگاه پزشکی است، نه یک محصول سلامتی که بتوان آن را به‌صورت آنلاین سفارش داد، بنابراین وقتی مشکلاتی در خواب موجود است، باید زیر نظر پزشک و تحت نظارت پزشک از آن استفاده شود.