دانشمندان روش جدیدی برای طولانی کردن عمر انسان عرضه کردند

© Depositphotos / AntonMatyukhaЖенщина с чашкой кофе и завтраком на столе
Женщина с чашкой кофе и завтраком на столе - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 19.06.2022
Telegram
اکسپرس با استناد به مطالعه دانشمندان که در مجله Science منتشر شده است، می‌نویسد، اجتناب از یک شام سنگین دیرهنگام و کاهش تعداد کالری مصرفی می‌تواند عمر انسان را تا یک سوم افزایش دهد.
به گزارش اسپوتنیک، به گفته متخصصان، لازم است که برنامه غذایی خود را مرور کنید. صبحانه و ناهار را فراوان تر کنید و شام را در وعده‌های کوچکتر و کمی زودتر از حد معمول میل کنید.
به گفته داکتران، تغییر زمان وعده‌های غذایی ممکن است با فرآیندهای التهابی ناشی از افزایش سن مقابله کند.
دانشمندان همچنان می‌گوید که "محدودیت کالری نیز عمر را طولانی‌تر می‌کند، اما مکانیسم‌هایی که توسط آن این اتفاق می‌افتد هنوز به خوبی شناخته نشده است".
دانشمندان خاطرنشان کردند که روش های بالا برای بهبود وضعیت سلامتی به وزن بدن بستگی ندارد.
Пожилая пара в танце  - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 12.03.2022
دانشمندان: داشتن شریک زندگی کلید طول عمر است
نوار خبری
0
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала