19:45 08 اگست 2020
ورزش
دریافت لینک کوتاه
0 0 0
ما را در دنبال کنید

فوق ستاره یوونتوس در طول شبانه روز برنامه عجیب و غریبی را برای خود در نظر گرفته است.

به گزارش اسپوتنیک، به تازگی برنامه روزانه عجیب و غریب کریستیانو رونالدو، مهاجم پرتگالی یوونتوس منتشر شده است. او با این برنامه‌ریزی قصد دارد تا در هر شبانه روز به تمام کار‌های مورد علاقه‌اش رسیدگی کند.

بیشتر دنیا شب‌ها به مدت 8 ساعت می‌خوابند. رونالدو بر خلاف مردم عادی به طور مداوم نمی‌خوابد. او در هر شبانه روز در 5 زمان 90 دقیقه‌ای می‌خوابد. در مجموع برنامه استراحت رونالدو در هر شبانه روز 7 ساعت و 30 دقیقه است که آن را به صورت مقطعی برنامه‌ریزی کرده است.

با وجود تمرینات فوتبالی و بدنسازی، این ستاره پرتگالی برنامه‌های متنوع دیگری نیز برای خود در نظر گرفته است. او هر روز مدتی را شنا و زمان کوتاهی را با دوستان و بستگان خود معاشرت می‌کند. در طول شبانه روز بیشتر زمان رونالدو صرف تمرینات ورزشی می‌شود.

مرتبط:

رقابت حساس تاریخی میان رونالدو و ایموبیله بر سر آقای گلی
قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق اسپوتنیکنظر از طریق فیسبوک
  • نظر