به گزارش اسپوتنیک ناتالیا کوزنیتسوا، 25 ساله به عنوان استاد برجسته ورزش و دارنده سه رکورد جهانی است. او از شرق دور روسیه تنها قصد داشت برای افزایش وزن، وزنه برداری را شروع نماید.
کوزنیتسوا در سن 14 سالگی بیشتر بر روی بدنسازی و وزنه برداری تلاش نمود. در آن زمان وی حدود 40 کیلوگرم وزن داشت، اکنون او به عنوان یک قهرمان عضلانی تبدیل شده است. قد او 168 سانتیمتر، وزن وی 90 کیلو است.
او برای حفظ شکل ظاهری خود، هر روز چندین ساعت تمرین می کنند. او همچنین دارای رژیم غذایی خاصی است که در آن به جای ادویه ها و سس ها، پروتئین ها را در وعده های غذایی خود اضافه می کند.
