13:51 25 نوامبر 2017
    ناتاشه-قوی ترین دختر روسیه+ویدیو

    زیبای امروز: نتاشه قوی ترین دختر روسیه+ویدیو

    Youtube / Sputnik
    کلوپ ویدیو
    دریافت لینک کوتاه
    0 123121

    اسپوتنیک هر روز در بخش "زیبای امروز" عکس‌های دختر خانمان را منتشر می‌کند که نام‌شان در عناوین خبری به چشم می‌خورد یا این‌که با خبرهای روز مرتبط اند.

    به گزارش اسپوتنیک ناتالیا کوزنیتسوا،  25 ساله به عنوان استاد برجسته ورزش و دارنده سه رکورد جهانی است. او از شرق دور روسیه تنها قصد داشت برای افزایش وزن، وزنه برداری را شروع نماید.

    کوزنیتسوا در سن 14 سالگی بیشتر بر روی بدنسازی و وزنه برداری تلاش نمود. در آن زمان وی حدود 40 کیلوگرم وزن داشت، اکنون او به عنوان یک قهرمان عضلانی تبدیل شده است. قد او 168 سانتیمتر، وزن وی 90 کیلو است.

    او برای حفظ شکل ظاهری خود، هر روز چندین ساعت تمرین می کنند. او همچنین دارای رژیم غذایی خاصی است که در آن به جای ادویه ها و سس ها، پروتئین ها را در وعده های غذایی خود اضافه می کند.

     

    قوانین اظهار نظر بحث
    نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک

    ویدئوهای دیگر