13:40 22 اگست 2017
    دختر زیبا

    اسرار پوست لطیف

    © Photo/ Photonetworkgroup
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 21611

    در فصل بهار، به دليل تغيير آب و هوا، پوست و مو دچار مشکلات ناشی از خشکي بيش از حد مي گردد. استفاده از راه هاي طبيعي و ساده مي توان از خشکي فصلي پوست و مو جلوگيري نمود.

    به گزارش اسپوتنیک به نقل از همشهری آنلاین، راه های زیر برای جلوگیری خشکی پوست بسیار موثر است:

    — هنگام شستشو و نظافت حتما از دستکش استفاده کنید

    — پس از برگشت از محیط بیرون به خانه پوست صورت خود را بشویید

    — روزی هشت گیلاس آب بنوشید

    — تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید

    — از کریم مرطوب کننده به طور مرتب استفاده کنید

    — مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید

    — با آب گرم دوش بگیرید

    — از کلاه آفتابی پیک‌دار استفاده کنید
    — پوست خود را در معرض حشره‌کش‌ها قرار ندهید 
    — کریم ضد آفتاب را فراموش نکنید
    — ازغذاهای آماده و سرخ کرده پرهیز کنید
    — مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید
    — مصرف آب میوه طبیعی را تا حد امکان افزایش دهید 
    — از لباس های پنبه ای استفاده کنید

    — ملاحفه و روبالشتی خود را هر دو هفته یک بار عوض کنید 

    — از استرس دوری کنید
    — پیاده روی را فراموش نکنید
    — سگرت نکشید
    — خواب کافی داشته باشید
    — مصرف شیرینی جات را کاهش دهید

    قوانین اظهار نظر بحث
    نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک