08:08 23 نوامبر 2017
    راز عمر طولانی

    راز عمر طولانی

    © Fotolia/ Quanthem
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 474 0 0

    خوردن یک مشت مغزباب دو دوبار در هفته بیماری های قلبی و عروقی را ۲۵ درصد کاهش می دهد.

    به گزارش اسپوتنیک به نقل از Daily Mail، دانشمندان پوهنتون هاروارد با بررسی تاثیر رژیم غذایی بر صحت بیش از ۲۰۰ هزار نفر اثبات کردند که خوردن یک مشت (۳۰ گرام) مغزباب دو دوبار در هفته بیماری های قلبی و عروقی را ۲۵ درصد کاهش می دهد.

    دانشمندان معتقدند که تمام مغزباب به شمول چهار مغز، بادام، پسته، فندق و ممپلی در جلوگیری از سکته قلبی و مغزی و بیماری های قلبی و عروقی مفید هستند.

    قابل ذکر است، این تحقیقات ۳۲ سال طول کشید و در آن ۲۱۰ هزار نرسان و داکتران اشتراک کرده بودند. آنها هر دو سال یکبار پرسشنامه ها را پر می کردند و در آن شیوه زندگی، رژیم غذایی، تغییرات صحی و بیماری های خود را توصیف می کردند.

    مرتبط:

    دانشمندان شیوه مدیریت طول عمر را پیدا کردند
    نظر دانشمندان در مورد طول عمر انسان
    ران های ناک مانند –عمر بیشتر
    عمر- بزرگ ترین گربه جهان (ویدیو)
    شهروندان کدام کشورها طول عمر نسبتاً بالایی دارند؟
    قوانین اظهار نظر بحث
    نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک