18:36 20 جولای 2019
چگونه نان با عث کاهش وزن دختر بریتانیای شد+عکس

نان چگونه با عث کاهش وزن دختر بریتانیای شد+عکس

© Fotolia / Kanchitdon
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 0 0

هلی مادیگن می گوید او غذای های پر از کربوهیدراترا مصرف می کند.

به گزارش اسپوتنیک، با این حال، این ورزشکار 27 ساله سعی می کند غذاهای با کربوهیدرات پایین را انتخاب کند، که از آن جمله میتوان از نان سبوس دار، کوینولا یا بذر و جو نام برد. به گفته وی، این رژیم غذایی به او در قسمت زیبای اندام و کاهش وزن کمک کرد.

این وبلاگنویسی تناسب اندام می گوید: «من همیشه نگران خوردن غذاهای پر از کربوهیدرات بودم، بنابراین من تمام هفته از خوردن آن ها انکار می کردم و در نمیجه در روزهای یکشنبه غذاهای مضر و حتی فست فود رامی خوردم».

او در یکی از پست های اخیرش در انستاگرام از همه خواسته است که به خوبی غذا بخورند؛ چرا که «هیچ کس نمیتواند با خوردن خاک عضلات بسازد و چربی را بسوزاند.»

قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک
  • نظر