14:19 14 نوامبر 2018
پنج محصول غذایی که چربی بدن را از بین می‌برند

پنج محصول غذایی که چربی بدن را از بین می‌برند

© Depositphotos / Cookelma
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 41

دانشمندان محصولاتی را که در از بین‌بردن چربی بدن، بهبود جریان لنفاوی و سوخت و ساز بدن، مفید اند، نام برده اند.

به گزارش اسپوتنیک، افرادی که از وزن اضافی بدن برخوردار اند باید در قدم نخست کنگر فرنگی (آرتیشو) را در رژیم غذایی شان بیافزایند. این محصول غذایی غنی از فیبرهای رژیمی و انتی‌اکسیدان‌ها بوده، کلسترول را عادی می‌سازد و دیتورتیک عالی و ماده ضد انعقاد به‌شمار می‌رود.

به عقیده دانشمندان، گریپ‌فروت نیز یکی از میوه‌های کم کالری از پرخوری جلوگیری می‌کند و میزان قند خون را عادی می‌سازد.

آب‌پنیر نیز در افزایش توده عضلاتی و سرعت‌بخشیدن به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

نوشیدن چای سبز در بهبودی کبد کمک می‌کند و مرچ سرخ شریان‌ها را تصفیه نموده، گردش خون را تحریک می‌کند.

مرتبط:

چربی های شکم مفید ثابت گردید
رهائی از چربی شکم
تاثیر چاقی بر میزان مرگ و میر
کشف رابطۀ عجیب میان درآمد، تحصیلات و چاقی در زنان
قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک