12:28 22 نوامبر 2019
از اشتباهات اصلی در تغذیه کودکان نام برده شد

از اشتباهات اصلی در تغذیه کودکان نام برده شد

© Fotolia / Progat
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 10
ما را در دنبال کنید

متخصص تغذیه اسپانیایی از بزرگترین اشتباهات والدین در تغذیه کودکان شان، نام برده است.

به گزارش اسپوتنیک، داکتر لوسیا مارتینس، متخصص تغذیه اسپانیایی در گفتگو با روزنامه La Vanguardia گفته است که اساس رژیم غذایی کودکان باید غذاهای فرآوری شده نه بلکه محصولات تازه باشد، وی همچنان از اشتباهاتی که والدین در تغذیه کودکان شان مرتکب می‌شوند، نام برد.

به گفته وی، استفاده از محصولات فرآوری شده برای کودکان پس از شش ماهگی در کنار شیر مادر، درست نیست، زیرا این محصولات مقدار زیاد شکر می‌باشند.

لوسیا مارتینس‌ گفت: "اگر کودک به خوردن غذای سخت آغاز کند، پس او ساخت‌ها و مزه‌های جدید را امتحان می‌کند و می‌داند که غذا یک‌نواخت نیست و بدین ترتیب تصویر بزرگتری برایش پیدا می‌شود. اگر ما به او غذاهای آماده برای کودکان را بدهیم، کودک حالت منفعل را به خود می‌گیرد".

به گفته این داکتر، به کودکان کلان‌تر باید به عوض سوسیس، قطعات گوشت مرغ سوخاری‌شده و توته‌های ماهی، گوشت و ماهی تازه داده شود.

علاوه بر این، اکثریت والدین برای اینکه به کودکان شان سبزیجات مفید بدهند، آنها را در داخل غذاهای دیگر "پنهان" می‌کنند. اما برای ایجاد فرهنگ تغذیه خوب، باید خود بزرگسالان به کودکان مثال باشند.

قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک
  • نظر