04:04 01 نوامبر 2020
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 0 0
ما را در دنبال کنید

پژوهشگران پس از انجام تحقیقات می‌گوید خواب طولانی روز خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از EurekAlert، دانشمندان چینایی از دانشگاه علم و فناوری ووهان پس از انجام تحقیقات می‌گویند که خواب طولانی روز خطر سکته مغزی را در افراد افزایش می‌دهد. آنها می‌گوید که افرادی که در جریان روز یا بیشتر از 9 ساعت خواب شبانه می‌خوابند، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

دانشمندان با شرکت 31 هزار و 750 دواطلب که میانگین سنی آنها 62 سال بود تحقیقات را انجام دادند و تحقیقات آنها شش سال را در بر گرفت. در ابتدا بررسی‌ها داوطلبان دچار سکته مغزی یا سایر مشکلات بهداشتی نبودند که بعدها در مجموع یک هزار و 557 مورد سکته مغزی ثبت شده است.

نتایج نشان می‌دهد که هشت درصد از شرکت‌ کنندگان به مدت 90 دقیقه یا بیشتر خواب کردند و 24 درصد آنها روزانه بین 9 ساعت حتی بیشتر می‌خوابیدند. افرادی که بیشتر از 9 ساعت یا در جریان روز می‌خوابیدند، 85 درصد بیشتر سکته مغزی نسبت به افرادی که هفت یا هشت ساعت می‌خوابیدند، داشتند.

 به گفته این دانشمندان، نتایج حاکی از اهمیت خواب متوسط و حفض کیفیت خوب خواب در افراد میانسال و سالخورده است.

قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق اسپوتنیکنظر از طریق فیسبوک
  • نظر