ثبت نام با موفقیت انجام شد!
را دنبال کنیدلطفا لینک ارسال شده به ایمیل

قانون طلایی رژیم غذایی

CC BY-SA 4.0 / G.steph.rocket / Mediterranean diet foods (cropped photo)قانون طلایی رژیم غذایی
قانون طلایی رژیم غذایی  - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 11.04.2021
رژیم‌شناس درباره قانون طالایی رژیم غذایی سخن گفته است.

به گزارش اسپوتنیک، میخائیل گینزبورگ متخصص رژیم، بیان کرده است درباره «رژیم طلایی» رژیم‌ها صحبت کرده است.
گینزبورگ افزوده است که این امر شامل اعتدال در غذا و فعالیت بدنی است.

کلید لاغری بدون رژیم های غذایی  - اسپوتنیک افغانستان, 1920, 26.05.2020
کلید لاغری بدون رژیم های غذایی

وی گفته است که باید از مواد غذایی بوره و چربی زیاد از غذا کاسته شود.
این متخصص تغذیه هشدار داد: "وقتی غذا خوردیم ، دوباره به غذا احتیاج داریم. بدن تمایلی به مصرف انرژی از ذخایر ندارد. یعنی فرد رنج می برد ، غذا نمی خورد ، محدودیت ها را تحمل می کند و هنوز هم لاغر نمی شود."
وی می‌افزاید: "وقتی ما غذا صرف می‌کنیم، دوباره به غذا نیاز داریم. بدن تمایلی به مصرف انرژی از ذخایر ندارد. یعنی فرد رنج می برد، غذا نمی خورد، محدودیت ها را تحمل می کند و هنوز هم لاغر نمی شود."
در عین حال او افزوده است که در رژیم غذایی روزانه یک فرد هیچ محصولی وجود ندارد که به طرز معجزه آسایی لاغر، سالم ترین و پرانرژی ترین فرد را ایجاد کند.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
برای شرکت در گفتگو
ورود به سیستمیا ثبت نام کنید
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала