07:18 12 نوامبر 2019
از خوردن کدام محصولات باید خودداری کرد؟

از خوردن کدام محصولات باید خودداری کرد؟

© Depositphotos / Syda_Productions
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 0 0
ما را در دنبال کنید

متخصصان تغذیه در اسپانیا از محصولاتی نام گرفته اند که هرگز نباید استفاده کرد.

به گزارش اسپوتنیک، متخصصان تغذیه در اسپانیا در گفتگو با La Vanguardia با رد این حمله که "می‌توان هرچه خورد اما به اندازه"، محصولاتی را نام برده اند که باید از رژیم غذایی حذف شوند.

به گفته این متخصصان، آرد تصفیه‌شده که باعث بالا رفتن و پایین آمدن ناگهانی قند خون می‌شود، همراه با ضرر میان مدت و طویل مدت به صحت انسان می‌باشد.

به گفته پیلار اسکر، پروفیسور اسپانیایی، این می‌تواند منجر به توسعه دیابت (بیماری شکر) شود.

این متخصصان معتقد اند که از استفاده از سوسیس نیز باید خودداری صورت گیرد، زیرا این محصولات الی ۵۰ درصد متشکل از نشایسته حیوانات و گیاهان و دیگر مواد می‌باشند.

متخصصان توصیه کرده اند تا از محصولات لبنی کم‌چرب نیز خودداری شود. به گفته آنها، لبنیات کم‌چرب دارای قند زیاد بوده، و کم‌تر مغذی می‌باشند.

علاوه بر این، باید از استفاده مداوم محصولات نیمه‌آماده و محصولاتی که روی آنها "کالری کم"، "صفر" و "بدون قند" و همچنان الکول و گوشت فرآوری شده، خودداری شد.

مرتبط:

دانشمندان علت چاقی در سنین بالا را کشف کردند
مصرف مغزیات برای مقابله با چاقی
یک روش جدید و موثر برای لاغری
قوانین اظهار نظر بحث
نظر از طریق فیسبوکنظر از طریق اسپوتنیک
  • نظر